— А вы выходили? Вы попробуйте! Вам понравится! Главное — выйти правильно! И чтобы точно выйти! Я не выходил, а тут вышел и все поменялось! И всем теперь рекомендую! Звучит очень по-сектантстки, но это вполне объяснимо. Это же как ребенок, который впервые попробовал мороженое. Или как человек, который только что прокатился на американских горках.
Мы живем в нестабильное время. Все очень быстро меняется, одно заменяется другим, ценности вчерашнего дня сегодня уже не имеют никакого веса сегодня. Человеку не на что опереться, поэтому он часто приходит к психологу — найти опору в себе, почву под ногами. И получается так, что именно из этой зоны комфорта ему стоит выйти. То есть то, что он только обрел — нужно отрицать, чтобы найти нового себя или к чему-то приблизиться.
Зона комфорта — нужная штука. Человек в целом стремится к стабильности, это «влечение» очень биологическое. Стабильное положение нивелирует тревожность, доход, отношения — можно думать о продолжении рода. По Маслоу это самая нижняя ступенька, базовые потребности. Стоит ли от этого отказываться?
Как и многое, что создано как психологическая методика, как трансформационный способ, оно уходит в мейнстрим и превращается черт знает во что. И вот, человек с повышенной тревожностью, ощущениями жизнебытия как на вулкане, слушает коуча, кивает и выходит из зоны комфорта. И становится более тревожным и несчастным. На такие «вызовы себе» в целом даже реагируют определенного невроза люди.
А вообще, выйти из зоны комфорта — это пересмотреть свою жизнь. Большое видится на расстоянии. Прыгаешь с тарзанкой и после этого какое-то время ценишь жизнь. А потом действие адреналина заканчивается. А жизнь — продолжается. И можно подсесть на скорость, адреналиновые атаки, вызовы самому себе.
Встряска нужна! Там, где ничего не радует. Там, где заморозился или окостенел. Новый взгляд на вещи, новая дорога на работу (не привычным путем), по-новому увидеть любимого человека и другими глазами посмотреть на ситуацию.
Но если вы только обрастаете кожей, восстанавливаетесь после развода или стресса, вызванного чем-то другим, если вы прошли инициацию или сепарацию — вам нужны точки опоры.
Пусть то, нужно ли выходить из зоны комфорта или, наоборот, войти в нее (создать!) — скажет терапевт. Он не будет говорить со стороны, он именно покажет вам то, что вам нужно — все решения за вами.
Приходите ко мне за опорой или за встряской — люблю такие запросы, умею и практикую.
Мы живем в нестабильное время. Все очень быстро меняется, одно заменяется другим, ценности вчерашнего дня сегодня уже не имеют никакого веса сегодня. Человеку не на что опереться, поэтому он часто приходит к психологу — найти опору в себе, почву под ногами. И получается так, что именно из этой зоны комфорта ему стоит выйти. То есть то, что он только обрел — нужно отрицать, чтобы найти нового себя или к чему-то приблизиться.
Зона комфорта — нужная штука. Человек в целом стремится к стабильности, это «влечение» очень биологическое. Стабильное положение нивелирует тревожность, доход, отношения — можно думать о продолжении рода. По Маслоу это самая нижняя ступенька, базовые потребности. Стоит ли от этого отказываться?
Как и многое, что создано как психологическая методика, как трансформационный способ, оно уходит в мейнстрим и превращается черт знает во что. И вот, человек с повышенной тревожностью, ощущениями жизнебытия как на вулкане, слушает коуча, кивает и выходит из зоны комфорта. И становится более тревожным и несчастным. На такие «вызовы себе» в целом даже реагируют определенного невроза люди.
А вообще, выйти из зоны комфорта — это пересмотреть свою жизнь. Большое видится на расстоянии. Прыгаешь с тарзанкой и после этого какое-то время ценишь жизнь. А потом действие адреналина заканчивается. А жизнь — продолжается. И можно подсесть на скорость, адреналиновые атаки, вызовы самому себе.
Встряска нужна! Там, где ничего не радует. Там, где заморозился или окостенел. Новый взгляд на вещи, новая дорога на работу (не привычным путем), по-новому увидеть любимого человека и другими глазами посмотреть на ситуацию.
Но если вы только обрастаете кожей, восстанавливаетесь после развода или стресса, вызванного чем-то другим, если вы прошли инициацию или сепарацию — вам нужны точки опоры.
Пусть то, нужно ли выходить из зоны комфорта или, наоборот, войти в нее (создать!) — скажет терапевт. Он не будет говорить со стороны, он именно покажет вам то, что вам нужно — все решения за вами.
Приходите ко мне за опорой или за встряской — люблю такие запросы, умею и практикую.